Wist je dat 3 op 10 werknemers meestal of altijd stress ervaren op het werk? Daarnaast zou stress aan de oorsprong liggen van 50-60% van de absenteïsme cijfers. Say what?!

✔ Ervaarde jij ooit stress?

✔ Is alle stress slecht?

✔ Waar ligt mijn grens?

✔ Hoe merk ik op dat ik stress heb?

✔ Hoe kan ik hiermee omgaan?

Deze bovenstaande vragen vormen de leidraad binnen de sessie stress de baas zijn. Deelnemers worden geactiveerd richting een gedragsverandering op vlak van werk- en levensstijl.

Tijdens de sessie bezorgen we jou meer inzichten omtrent (jouw) stress(signalen). Daarnaast krijg je ook handvaten/copingstrategieën aangereikt om, wanneer de stress toch even om de hoek komt loeren, je het hoofd koel kunt houden en je de stress de baas kan.

Een sessie of een traject op maat zijn zeker ook altijd mogelijk. Een sessie specifiek gericht op leidinggevenden is ook een optie.

Doelgroep:

• Medewerkers die regelmatig stress ervaren en actief aan de slag willen gaan
• HR medewerkers
• Preventieadviseurs