Soort opleiding
Fysieke opleiding
Live webinar
Docent
Manon, Ann-Sophie en Lore
Duur
3 uur (flexibel in tijdsduur)
Tussenkomst
KMO-portefeuille
Diverse sectorfondsen
Gesloten aanbod
Op aanvraag
share
opleidingen
Deconnecteren en een gezonde werk-privé balans
We willen een mooie carrière uitbouwen op ons werk en daarbovenop ook nog eens werkgeluk ervaren. Daarnaast willen we dat ons huishouden op orde is, gezond eten, voldoende bewegen, tijd maken voor vrienden, familie en ons gezin en als dit nog niet genoeg is, zouden we ook graag nog wat tijd over hebben voor onszelf. De gezonde werk-privé balans is dus niet altijd gemakkelijk te bekomen.
Herken je dit?
Tijdens deze sessie staan we bewust stil bij deze balans.
- Hoe ziet mijn balans er momenteel uit?
- Is deze balans oké voor mij?
- Wanneer zou ik (nog meer) tevreden zijn met deze balans?
- Welke stappen kan ik hiertoe nemen?
- ….
Daarnaast krijgen de deelnemers ook handvaten aangereikt om hun werk-privé balans te optimaliseren op individueel niveau.
In deze opleiding
- Werk-privé balans bespreekbaar maken via stellingen
- Bewustwording eigen werk-privé balans
- Tips om de werk-privé balans te optimaliseren
- Tijd voor actie
Aanpak
Deze sessie verloopt zowel interactief als participatief en faciliteert verrijking vanuit de deelnemers door het aanleveren van praktijkvoorbeelden.
Doel
- De cursisten hebben inzicht in hun eigen werk-privé balans.
- De cursisten maken voor zichzelf uit of ze een (on)gezonde werk-privé balans ervaren.
- De cursisten zijn zich bewust van de gevolgen van een (on)gezonde werk-privé balans.
- De cursisten kunnen voor zichzelf uitmaken wanneer ze een gezonde werk-privé balans ervaren.
- De cursisten kennen een aantal tips om hun werk-privé balans te optimaliseren.
- De cursisten zijn geactiveerd om minimum 1 tip op te starten om hun werk-privé balans te optimaliseren.
