Soort opleiding
Fysieke opleiding
Docent
Ann-Sophie, Lore, Manon
Duur
Halve dag
Tussenkomst
KMO-portefeuille
Diverse sectorfondsen
Gesloten aanbod
Volgens offerte
share
opleidingen
Lunch met ballen
Via praktische opdrachten krijgt men inzicht in energie-gevende en energie-wretende voeding. Deze sessie eindigt ook met het samenstellen van een lunch met ballen, die uiteraard ook mag binnengespeeld worden.
In deze opleiding
- Basisprincipes van energie-gevende voeding
- Voedingsdriehoek
- Evenwichtige voeding doorheen de werkdag
- Gezonde snacks
- Informatie uit etiketten halen
- Kennis toepassen in dagdagelijkse leven
- Praktijk: lunch met ballen
Aanpak
De informatie wordt verwerkt door het samenstellen van een lunch met ballen.
Doel
- De cursist komt op een laagdrempelige manier in contact met gezonde voeding
- De cursist leert nieuwe en verrassende producten kennen
- De cursist heeft een goede basiskennis rond energie-gevende voeding
- De cursist kent de invloed van de lunchbox op het energiepeil
- De cursist kan producten beoordelen
- De cursist leert mogelijkheden kennen om zijn lunchbox anders samen te stellen