ergonomie

• Basisprincipes ergonomie
• Wat zijn mogelijke risicohandelingen voor chauffeurs
• De diverse risicohoudingen bij een chauffeur
• Tips inzake preventie
• Belang van een goede zetelafstelling

fit en gezond

• Het belang van een gezonde en evenwichtige voeding
• Belang van een actievere levensstijl als chauffeur
• Stilstaan bij de meest voorkomende bewegingen in en rond het voertuig
• Diverse oefeningen en bewegingstips
• De invloed van vermoeidheid en stress
• Een gezonde basiscyclus werk/rust
• Het effect van alcohol, drugs en medicijnen
• Opstellen van een persoonlijk actieplan

Onze opleidingen voor code 95 maken we zo praktisch mogelijk en passen we zo goed als mogelijk aan de context aan.

• De cursist kent de meest voorkomende oorzaken van fysieke klachten
• De cursist wordt gemotiveerd om ergonomie toe te passen
• De cursist kan de basis hef- en tiltechnieken toepassen
• De cursist kan specifieke werksituaties zo goed als mogelijk aanpakken