alert logo Created with Sketch.

opleidingen

Animatie vrachtwagens
home Opleidingen code 95 - ergonomie en fit en gezond

code 95 - ergonomie en fit en gezond

Chauffeurs dienen te voldoen aan de code 95 die voorziet in 35 opleidingsuren. Alert! voorziet in diverse modules.

code 95 - ergonomie en fit en gezond

ergonomie

  • Basisprincipes ergonomie
  • Wat zijn mogelijke risicohandelingen voor chauffeurs
  • De diverse risicohoudingen bij een chauffeur
  • Tips inzake preventie
  • Belang van een goede zetelafstelling

fit en gezond

  • Het belang van een gezonde en evenwichtige voeding
  • Belang van een actievere levensstijl als chauffeur
  • Stilstaan bij de meest voorkomende bewegingen in en rond het voertuig
  • Diverse oefeningen en bewegingstips
  • De invloed van vermoeidheid en stress
  • Een gezonde basiscyclus werk/rust
  • Het effect van alcohol, drugs en medicijnen
  • Opstellen van een persoonlijk actieplan

Aanpak

Onze opleidingen voor code 95 maken we zo praktisch mogelijk en passen we zo goed als mogelijk aan de context aan.

Doel

  • De cursist kent de meest voorkomende oorzaken van fysieke klachten
  • De cursist wordt gemotiveerd om ergonomie toe te passen
  • De cursist kan de basis hef- en tiltechnieken toepassen
  • De cursist kan specifieke werksituaties zo goed als mogelijk aanpakken

Bedrijfsopleiding aanvragen

In onze privacyverklaring informeren we u over de gegevens die wij verzamelen wanneer u onze website bezoekt en waarvoor we die gebruiken