Soort opleiding
Fysieke opleiding
Docent
Lore, Ann-Sophie en Sam
Duur
Volle dag
Tussenkomst
KMO-portefeuille
Diverse sectorfondsen
Open aanbod
€195 (excl btw)
share
opleidingen
code 95 - ergonomie en fit en gezond
Chauffeurs dienen te voldoen aan de code 95 die voorziet in 35 opleidingsuren. Alert! voorziet in diverse modules.
code 95 - ergonomie en fit en gezond
ergonomie
- Basisprincipes ergonomie
- Wat zijn mogelijke risicohandelingen voor chauffeurs
- De diverse risicohoudingen bij een chauffeur
- Tips inzake preventie
- Belang van een goede zetelafstelling
fit en gezond
- Het belang van een gezonde en evenwichtige voeding
- Belang van een actievere levensstijl als chauffeur
- Stilstaan bij de meest voorkomende bewegingen in en rond het voertuig
- Diverse oefeningen en bewegingstips
- De invloed van vermoeidheid en stress
- Een gezonde basiscyclus werk/rust
- Het effect van alcohol, drugs en medicijnen
- Opstellen van een persoonlijk actieplan
Aanpak
Onze opleidingen voor code 95 maken we zo praktisch mogelijk en passen we zo goed als mogelijk aan de context aan.
Doel
- De cursist kent de meest voorkomende oorzaken van fysieke klachten
- De cursist wordt gemotiveerd om ergonomie toe te passen
- De cursist kan de basis hef- en tiltechnieken toepassen
- De cursist kan specifieke werksituaties zo goed als mogelijk aanpakken