Ook last van te veel druk en te weinig ademruimte?

In veel organisaties is dat helaas de bikkelharde realiteit. Een constante stroom van prikkels, hoge verwachtingen en weinig tijd om écht op adem te komen. Het gevolg? Verminderde focus, meer stress, en teams die op automatische piloot draaien.

Mindfulness op de werkvloer is geen zweverig extraatje, eerder wel een krachtige tool om rust, veerkracht en betrokkenheid terug te brengen in het dagelijkse werk. Door medewerkers eenvoudige, toepasbare technieken aan te leren, creëren we ruimte voor mentale ruimte en duurzame energie.

Wat levert het op?

✔ Minder stress en uitval

✔ Meer focus en werkplezier

✔ Een positievere, meer verbonden teamsfeer

Deze opleiding is ideaal voor organisaties die willen investeren in het mentaal welzijn van hun medewerkers. Via een mix van onderbouwde inzichten, reflectie en een ervaringsgerichte wandeling in de natuur, ontdekken deelnemers hoe kleine momenten van aandacht een groot verschil kunnen maken in hun werkdag.

Een sessie of traject op maat is perfect mogelijk. Ook een specifieke versie voor leidinggevenden kan voorzien worden. Vraag dit aan via contact@alert-opleidingen.be.