Pijler 02 - Duurzame inzetbaarheid

Sterk onder druk: mentaal in balans op het werk

Een training voor wie regelmatig onder hoge druk presteert, en toch mentaal in balans wil blijven.

Verkeersbord Well Being Next Exit
Programma

Wat je leert tijdens deze opleiding

Een praktijkgerichte sessie rond presteren onder druk zonder de eigen mentale balans te verliezen.

  • Hoe druk presteren en mentale balans elkaar beïnvloeden
  • Signalen van overbelasting bij jezelf herkennen
  • Technieken om kalm te blijven onder hoge druk
  • Herstelmomenten inbouwen, ook in drukke periodes
  • Een persoonlijk balansplan opstellen

Duur

Halve dag

Trainer

Erkend instructeur van Alert!


Categorie

Fysieke opleiding

Tussenkomst mogelijk via

KMO-portefeuilleSectorfondsen

Open aanbodvanaf €135 per persoon

per persoon, excl. btw

Gesloten aanbod (op locatie)op offerte

Sessies

Op aanvraag — vraag de kalender op
Schrijf je in Vraag offerte op maat
Onze aanpak

Presteren én in balans blijven

We tonen dat goed presteren onder druk en mentale balans geen tegenpolen zijn, maar elkaar versterken.

Resultaat

Na deze opleiding kan jij...

Signalen van overbelasting tijdig herkennen

Kalm blijven en toch goed presteren onder druk

Herstelmomenten bewust inbouwen

Een persoonlijk balansplan toepassen

Liever met je hele team?

Vraag offerte op maat

Liever meteen inschrijven?

Bekijk de opleidingsdata

Wist je dat er subsidies mogelijk zijn?

Voor deze opleiding kun je vaak terecht bij de KMO-portefeuille (Alert! is erkend dienstverlener), werkbaarheidscheques of je sectorfonds.

Bekijk de subsidiemogelijkheden
Alert! Alert-assistent
Hallo, waarmee kan ik je helpen?
Demo-chatbot, antwoorden zijn voorbeelden voor deze mockup.