Bewegen overwegen

Bewegen is gezond, en toch toont wetenschappelijk onderzoek aan dat we te weinig bewegen. Daar moet iets aan gedaan worden. Naast het sensibiliseren en informeren omtrent verschillende aspecten rond het thema bewegen wordt de intentie om te bewegen aangewakkerd… Time to move!

deze opleiding bij u organiseren?

programma
  • Feiten en cijfers
  • Wat is bewegen en wat is het niet?
  • Het belang van bewegen
  • Gezondheidsvoordelen van bewegen
  • Gevaren van te weinig bewegen
  • Wetenschappelijke richtlijnen
  • Verantwoord bewegen
  • Beweging inpassen in de dagelijkse routine
    aanpak
    • een opleiding met veel schwung
    • theorie is ondersteunend voor de praktische mogelijkheden
    • grote focus op het werken op maat van de cursist
    • praktische tips voor in het dagelijks leven
      doel
      • weet wat bewegen is en wat het niet is
      • heeft inzicht in zijn of haar bewegingspatroon
      • kent de gezondheidsvoordelen van beweging
      • is zich bewust van de gezondheidsvoordelen
      • kan beweging inpassen in zijn dagelijks leven
      • kan beweging inpassen op het werk en op privévlak

        Docent

        Master in de gezondheidsvoorlichting
        Master in beleid van gezondheidszorg
        Erkend gezondheidscoach

        Duur

        3 uur

        Tussenkomst

        KMO-portefeuille
        Diverse sectorfondsen

        Prijs

        Open aanbod:
        € 100,00 excl. 21% BTW


        Gesloten aanbod:
        Volgens offerte
        Contacteer ons

        Terug