Opleidingen

Het (h)erkennen van overspanning en burn-out

Stress valt niet meer weg te denken uit onze maatschappij, overal wordt er over gesproken.
Ondanks het delicate karakter van dit thema, is het als bedrijf of organisatie cruciaal om er mee bezig te zijn. Wanneer stress problematisch wordt kan het echter serieuze gevolgen hebben. In deze opleiding leren we heel praktisch hoe we signalen van aanhoudende stress en burn-out kunnen herkennen en hoe er mee om te gaan. Zo kan men effectief uitval vermijden.

In deze opleiding

  • De soorten stress (het stresscontinuüm)
  • Feiten en cijfers
  • De (gezondheids)risico's van stress
  • Verklarende modellen van aanhoudende stress en burn-out
  • Het herkennen van stress en burn-outsignalen
  • Praktische tools om burn-out te herkennen (enkele methodieken)
  • Hoe voorkom je een burn-out?
  • Hoe ga je om met een burn-out bij jezelf en iemand uit je dichte omgeving?
  • Tips om (aanhoudende) stress te reduceren

Aanpak

  • Onderbouwde theorie
  • Het leren herkennen gebeurt effectief a.d.h.v. oefeningen
  • Een interactief luik
  • Op maat van de doelgroep
  • Werken met voorbeelden en casussen uit de leefwereld
  • Positieve en veilige werkomgeving
  • Respect voor elkaars grenzen

Doel / De cursist

  • Kan aanhoudende stress en burn-out kaderen in het stresscontinuüm
  • Kan feiten en fabels rond stress en burn-out onderscheiden
  • Kent het verschil tussen burn-out en andere problematieken
  • Leert aanhoudende stress en burn-out herkennen
  • Kent praktische methodieken die helpen signalen op te vangen
  • Weet wat belangrijk is om aanhoudende stress te stoppen
  • Kent strategieën om aanhoudende stress te reduceren
  • Weet hoe om te gaan met een burn-out bij iemand uit de nabije omgeving

Wettelijk kader

KB 10 april 2014

Terug

Docent

master in de gezondheidsvoorlichting
master in beleid van gezondheidszorg
erkend gezondheidscoach

Duur

4 uur

Tussenkomst

KMO-portefeuille
diverse sectorfondsen

Prijs

Open aanbod:
€ 150,00 excl. 21% BTW


Gesloten aanbod:
Volgens offerte
Contacteer ons