Workshop stress & bevlogenheid

Programma (4 uur)

Voor het rood licht staan terwijl je gehaast bent, vaak gestoord worden op het werk, een luidruchtige omgeving, multitasken waardoor het eten aanbrandt, … Hoe word jij de dagelijkse irritaties en stress de baas? Hoe herken jij beginnende stresssignalen bij jezelf en in je dichte omgeving? Zijn er tips om (beginnende) stress te reduceren? Laat ons samen streven naar bevlogen en veerkrachtige werknemers. Join IN, stress OUT!

Bevlogen is wat wij voor jou beogen!


Inhoud:

  • Feiten en cijfers
  • Oorzaken en gevolgen van stress
  • Stresstest
  • Herkennen van stresssignalen
  • Van stress naar burn-out
  • Bevlogenheid en veerkracht
  • Analyse taakeisen en hulpbronnen
  • Copingstrategieën
  • Anti-piekertips 

 

DOCENT

Deze workshops worden gegeven door onze docenten, gespecialiseerd in de thema's gezondheid en psychosociaal welzijn. Er is een hele duidelijke link met studies en ervaring waardoor we een groot leereffect garanderen.

AANPAK

In deze workshop wordt naast theoretische aspecten ook plaats gemaakt voor een interactief luik. Elke doelgroep, zowel werk gerelateerd als leeftijd gerelateerd, heeft te maken met andere soorten stress. Daardoor is het van belang om hiernaar te luisteren om zo op maat te kunnen werken. Dit maakt het mogelijk om voor iedereen praktische tips mee te geven die snel toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

DOEL VAN DEZE WORKSHOP

De doelstelling is om duidelijke informatie op een aangename manier over te brengen zodat men meer inzicht krijgt in deze thema’s, waardoor men zal inzien dat het aangewezen is om snel in te spelen op beginnende stresssignalen. De bedoeling is om de cursisten te laten reflecteren over hoe ze het nu aanpakken en laten zien hoe het ook anders en misschien nog beter kan. Iedereen zal na het volgen van de workshop kunnen uittesten welke methode voor hem/haar het beste werkt in de dagelijkse praktijk. Alsook zal iedereen inzien wat het nut is van bevlogen werknemers, zowel op korte als op lange termijn.

TUSSENKOMSTEN

  • KMO-portefeuille
  • diverse sectorfondsen 
    • constructiv
    • alimento
    • cevora
    • woodwize
    • co-valent
    • educam
    • vormelek

Open aanbod:

Kostprijs: € 80,01 incl. BTW

Inschrijven

Gesloten aanbod:

Contacteer ons voor meer informatie.

Kostprijs: volgens offerte

Contacteer ons

Terug



Data

Ma 19/11 van 8:30 tot 12:30u
Izegem
Alert Izegem, Meensesteenweg 94, 8870 Izegem

Inschrijven

Bedrijf / Organisatie:
Contactpersoon voornaam: *
Contactpersoon naam: *
E-mailadres: *
Tel:
Straat + nr.: *
Postcode: *
Gemeente: *
BTW-nummer: *
Locatie: *
Aantal deelnemers: *

Deelnemer 1

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 2

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 3

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 4

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 5

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 6

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 7

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 8

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 9

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 10

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 11

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 12

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 13

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 14

Voornaam: *
Naam: *

Deelnemer 15

Voornaam: *
Naam: *
Opmerkingen:
Schrijf mij in voor de Alert! nieuwsbrief: