Evenwichtige voeding op het werk: zo pak je het aan

Gezonde werknemers zijn minder ziek en werken productiever! Om goed te functioneren is het van belang om gevarieerd te eten. Hoe ziet een gezond eetpatroon eruit en wat zijn de mogelijke positieve effecten op de levenskwaliteit? Ontdek dit alles en nog veel meer in de workshop evenwichtige voeding.

deze opleiding bij u organiseren?

programma
  • Feiten en cijfers rond evenwichtige voeding
  • Basisprincipes van gezonde en evenwichtige voeding
  • Gezondheidseffecten van gezond en evenwichtig eten
  • Verband tussen voedingsgewoonten en aandoeningen
  • Actieve voedingsdriehoek
  • Basiskennis voedingsleer
  • Evenwichtige voeding doorheen de werkdag (op maat)
  • Gezonde snacks
  • Tips omtrent timemanagement
    aanpak
    • een opleiding met veel schwung
    • theorie is ondersteunend voor de praktische mogelijkheden
    • grote focus op het werken op maat van de cursist
    • praktische tips voor in het dagelijks leven
      doel
      • Kan feiten en fabels rond voeding van elkaar onderscheiden
      • Kent de basisprincipes van evenwichtige voeding
      • Kent de gezondheidseffecten van een evenwichtig voedingspatroon
      • Heeft basiskennis in voedingsleer
      • Kan een evenwichtig voedingspatroon opstellen voor zichzelf
      • Weet wat gezonde snacks zijn
      • Kan bewust etiketten van voedingsmiddelen lezen
      • Kan het voedingspatroon inpassen in zijn/haar dagelijks leven

        Docent

        master in de gezondheidsvoorlichting
        master in beleid van gezondheidszorg
        erkend gezondheidscoach

        Duur

        3,5 uur

        Tussenkomst

        KMO-portefeuille
        diverse sectorfondsen

        Prijs

        Open aanbod:
        € 100,00 excl. 21% BTW


        Gesloten aanbod:
        Volgens offerte
        Contacteer ons

        Terug