Blog

Wisselwat?

Wisselwatten!?
Vandaag (10/10) gaan we met zijn allen 10 minuten rechtstaan, en onze benen strekken, dit is het begin van wisselwerken. Ieder half uurtje eens recht springen zorgt ervoor dat ook ons energiepeil de hoogte inspringt, EN ook nog eens goed voor je concentratie en gezondheid!

Wil je graag je zitgedrag aanpakken, check dan zeker onze opleiding 'Hoe zit het nu?' op https://www.alert-opleidingen.be/opleiding/88/hoe-zit-het-nu/

Een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven en de VLEGG - Vlaamse Ergotherapeuten en Geestelijke Gezondheid.

10-10-2019


Terug